陕北塞腰鼓走进体育课堂

已有两千多年的历史，有着“天下第一鼓”的美称。陕西某高校为了积极响应教育部打造“金课”的要求，该校根据课程实际，将传统体育文化与体育教学改革相结合，让年轻学子感受传统体育文化的魅力。

安塞腰鼓融合了舞蹈的元素，能够培养学生的柔韧性与协调性，同时也适合大型群体演出，具有很强的观赏性，同学们觉得很新奇，很喜欢。考虑到大部分学生没有接触过此类大型民族舞蹈项目，金一鸣老师把重点放在基础步伐、动作上，锻炼同学们的肢体协调性和柔韧度。

由于安塞腰鼓对协调性和柔韧度以及击鼓节奏的要求较高，不少同学笑言“腰鼓课上让我怀疑自己有一双假腿”“欢快地扭动我这吱吱作响的老腰”。当然，接受程度高的同学也表示毫无压力，甚至迫不及待地想要学习“缠腰转身鼓”、“缠腰过裆鼓”和“凤凰三点头”等复杂动作。

“咚咚吧咚吧，咚咚吧咚吧……”在校园里上，鼓声刚劲，舞姿豪迈，同学们铿锵有力地敲打着系在腰上的腰鼓，表演洒脱自信，笑容在脸上绽放。