[摘要]宝宝辅食攻略学会一年省5万！
辅食不仅可以给宝宝提供均衡的营养，在一定程度上也可以锻炼宝宝的咀嚼能力，但是「几个月加呢？如何加呢
宝宝辅食攻略学会一年省5万！
辅食不仅可以给宝宝提供均衡的营养，在一定程度上也可以锻炼宝宝的咀嚼能力，但是「几个月加呢？如何加呢？加多少」，往往是新手宝妈对辅食的灵魂连问。
今年6月份，国家卫健委发布了《婴幼儿辅食添加营养指南》。
了解到其中规定了健康足月出生的满6月至24月龄的婴幼儿进行辅食添加基本原则、分年龄段辅食添加指导及辅食制作要求。下面就跟喜妈一起来看看吧~
第一口辅食什么时候添加？
这个问题是很多宝妈非常纠结的，「到底是4个月还是6个月呢？」部分宝妈认为：「早点添加辅食能够让宝宝早点适应辅食，宝宝长得会快一些，真的吗？」
《婴幼儿辅食添加营养指南》提出：宝宝应进行纯母乳喂养到6个月，且在孩子健康时添加辅食。
除了年龄外，添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育、摄食技能和社交技能几方面的发育状况决定。
首先，看宝宝是否可以在帮助下坐起来，能够很好地控制头部和颈部。
其次，看宝宝挺舌反射是否消失，如果还没有消失，用勺子喂宝宝吃辅食，宝宝会反复用舌头把食物推出来。宝宝可以添加辅食的必要前提就是宝宝的挺舌反射已经消失。
在6个月以前，母乳或者配方乳完全可以满足宝宝的所有营养需求。
在6个月以后，由于宝宝的营养需求增加，尤其是纯母乳喂养宝宝在4个月时，母乳不能满足宝宝对铁的需求，需要通过添加辅食来满足宝宝所需。
如果添加辅食过晚，不仅宝宝面临营养不良的风险，尤其是「小儿缺铁性贫血」，还可能会出现偏食，厌食等喂养困难。
另外，考虑到宝宝胃肠功能及肾脏功能的发育特点，辅食添加不宜过早，所以各位爸爸妈妈切莫心急~
尊敬的客户：您好，我们坚持以诚信立业、以品质守业、以进取兴业的宗旨，以更坚定的步伐不断攀登新的高峰，欢迎新老顾客放心选择自己心仪的。我们将竭诚为您服务。